سفر رفتن یکی از لذت‌های بزرگی است که میتوانید در زندگی تجربه کنید، اما یکی از چالش‌هایی که در سفر ممکن است با آن مواجه شوید، انتخاب وعده‌های غذایی مناسب است. آیا به دنبال راهنمایی برای انتخاب بهترین غذاها برای سفر هستید
در این مقاله، قصد داریم به شما برترین و پرطرفدارترین غذاهای مسافرتی مناسب برای سفر را معرفی کنیم. از غذاهایی که آسان تهیه می‌شوند و خوشمزه هستند تا غذاهایی که میتوانید به راحتی با خود ببرید و از سفرتان لذت ببرید، همه‌ی آنها در این مقاله ذکر شده اند. امیدواریم که با خواندن این راهنما، بتوانید غذاهای خوشمزه و سرشار از انرژی را برای سفرتان انتخاب کنید و از تجربه‌ی یک سفر شگفت‌انگیز بهره‌مند شوید.
غذاهای مسافرتی مناسب سفر زمینی
- فلافل
- انواع کوکو
- الویه
- انواع ساندویچ
- کتلت
- سالاد ماکارونی
- همبرگر
- پیراشکی
- دلمه برگ مو
✔️پیشنهاد مطالعه : مزه دار كردن مرغ برای جوجه کباب | 3 روش طعم دار کردن جوجه
ویژگی غذاهای مناسب سفر زمینی
غذاهای مسافرتی در سفر زمینی باید حتما از مواد اولیه تازه تهیه شوند تا در طول سفر کیفیت خود را از دست ندهند. بهتر است غذاها آبکی و شل نباشند تا در حین حرکت ماشین، از ظرف خود بیرون نریزند. غذا به گونه ای باشد که در صورت عدم دسترسی به پیک نیک یا هر وسیله‌ی گرمایشی، بتوان به صورت سرد نیز مصرف شود.
مقدار روغن و چربی زیادی در پخت غذاها استفاده نکنید تا لباس‌ها و ظروف کثیف نشوند. غذاها شامل میوه، سبزیجات و نوشیدنی‌های سالم باشند تا در طول سفر دچار مشکل نشوید. غذاها برای مصرف راحت تربه صورت لقمه‌ای ،ساندویچ یا بسته بندی شده باشند. در صورت استفاده از غذاهای کنسروی، به تاریخ انقضا و مدت ماندگاری آنها توجه کنید.
غذاهای مسافرتی مناسب سفر با هواپیما
امکان آماده کردن غذا در هواپیما وجود ندارد؛ زیرا غذاها و خوراکی‌های لازم برای پرواز از پیش آماده و در هواپیما سرو می‌شوند. بسته به ساعت پرواز، شما با وعده‌های مختلف غذایی از جمله صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده پذیرایی می شوید، اما دقت داشته باشید که شیوه ارائه غذایی بستگی به کلاس پرواز دارد. سه نوع کلاس پروازی وجود دارد:
- اکونومی (اقتصادی)
- بیزینس (تجاری)
- فرست‌کلاس (درجه اول)
در کلاس اکونومی، با بسته‌های آماده و بدون حق انتخاب پذیرایی می‌شوید. امکانات پذیرایی در این کلاس کمتر است و خوراکی‌ها در ظروف پلاستیکی بسته‌بندی می‌شوند. در کلاس‌های بیزینس و فرست‌کلاس، شما میتوانید از منوی انتخابی بهره ببرید و غذاهای دلخواه خود را سفارش دهید.
ویژگی غذاهای مناسب سفر با هواپیما
- توجه به سرد و گرم بودن غذا: غذاها بسته به نیاز و ترجیحات شما به صورت سرد یا گرم مصرف می‌شوند. ولی بهتر است در پروازهای بلند مدت، ازغذاهای گرم استفاده کنید تا سفر لذت بخش تری را تجربه کنید.
- مناسب فشار هوای کابین: با توجه به اثرات فشار و رطوبت کم در هوای کابین هواپیما، باید غذاهایی که برای مصرف در این شرایط آماده شده‌اند استفاده شوند. بهتر است از غذاهایی که درون بسته‌بندی فشرده شده اند استفاده کنید.
- غذای کم حجم با بسته بندی مناسب: غذاهای مناسب سفر با هواپیما باید کم‌حجم باشند تا در کیف یا ساک به راحتی قابل حمل باشند و از نشت یا ریزش آنها جلوگیری شود.
- قابلیت مصرف بدون نیاز به گرم کردن: غذاهایی که میتوانید بدون نیاز به گرم کردن مصرف کنید، برای سفر با هواپیما مناسب هستند. به این ترتیب، نگرانی‌های مربوط به گرم‌کردن و احتیاج به وسایل گرمایشی از بین می‌روند.
- غذاهای سبک و سالم: انتخاب غذاهای سبک و سالم برای سفر با هواپیما اهمیت دارند. مثلاً میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم چرب و غنی از مواد مغذی می‌توانند انتخاب مناسبی برای سفر شما باشند.
از طرفی، انتخاب بسته‌های غذایی کوچک و قابل حمل که توسط خدمه هواپیما ارائه می‌شوند نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای سفر با هواپیما باشند.
غذاهای مناسب سفر در محل اقامت
اگر ویلا، سوئیت یا اقامتگاهی با آشپزخانه برای اقامت خود انتخاب کرده‌اید، میتوانید وعده‌های غذایی خود را به راحتی آماده کنید. این کار نه تنها باعث صرفه‌جویی در هزینه‌های سفر می‌شود، بلکه باعث می شود از تازگی غذاها اطمینان حاصل کنید.بسیاری از اقامتگاه‌ها حداقل لوازم ضروری برای آشپزی را فراهم می‌کنند، اما اگر با خودرو شخصی مسافرت می‌کنید، میتوانید کمی از لوازم آشپزی را همراه خود ببرید تا از طعم غذاهای خانگی در سفر بهره‌مند شوید.چند نمونه از غذاهایی که میتوانید در سفر آماده کنید و زمان زیادی از شما نمی‌گیرند را باهم مرور می کنیم.
- انواع کباب و جوجه کباب
- ماکارونی
- ماهی
- لوبیاپلو
- انواع املت
- عدس‌پلو
چه غذاهایی برای مسافرت مناسب هستند؟
برای مسافرت، غذاهایی که حمل و نگهداری آنها راحت است و انرژی کافی ارائه می‌دهند مناسب هستند. برخی از غذاهایی که برای مسافرت مناسب هستند عبارتند از:
- ساندویچ‌ها: ساندویچ‌ها از جمله انتخاب‌های پرطرفدار برای مسافرت هستند. میتوانید ساندویچ‌های مختلفی با مواد مختلف مانند گوشت، مرغ، سبزیجات و پنیر تهیه کنید و در بسته بندی مناسب با خود ببرید.
- جوجه کباب: شما میتوانید جوجه مواد زده را به همراه چند سیخ با خود برده و بین راه روی آتش جوجه ها را پخته و از خوردن آن لذت ببرید.
- غذاهای برنجی مانند استانبولی و عدس پلو: در صورتی که با غذا های سرد میانه خوبی ندارید می توانید در خانه غذاهای برنجی پخته و بین راه با استفاده از یک پیک نیک غذا را گرم کرده و نوش جان کنید .
- انواع سالاد: درست کردن انواع سالاد در خانه مانند سالاد الویه و سالاد ماکارونی می تواند یکی از راحت ترین گزینه ها در بین غذاهای مسافرتی باشد.
غذاهایی که نیاز به گرم شدن ندارند کدامند؟
برخی از غذاهایی که به گرم شدن نیاز ندارند و می‌توانند به صورت سرد سرو شوند عبارتند از:
- انواع سالادها مانند سالاد سزار، سالاد ماکارونی، سالاد فصل، سالاد الویه و سالاد شیرازی
- انواع ساندویچ‌ها مانند ساندویچ تن ماهی، ساندویچ سبزیجات، ساندویچ مرغ و قارچ، ساندویچ بندری و ساندویچ پنیر گوجه خیار
- انواع کوکو و کتلت مانند کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی و کتلت مرغ
این نوع غذاها را می‌توان برای مسافرت‌ها سریع و راحت بسته‌بندی کرد و به صورت سرد مصرف کرد.
بهترین غذاهای مسافرتی برای تابستان چیست؟
غذای مسافرتی برای تابستان باید خنک، خوشمزه و مناسب برای مصرف در هوای گرم باشد. برخی از گزینه‌های عالی برای غذای مسافرتی در تابستان عبارتند از:
- انواع ساندویچ‌های سرد: ساندویچ ژامبون ،مرغ ، کوکو ، کتلت که با مواد تازه آماده شده گزینه‌ی مناسبی برای مصرف در مسافرت تابستان می باشند.
- انواع سالادهای: سالادهای مختلفی مانند سالاد سزار ، سالاد الویه ، سالاد ماکارونی و …برای مسافرت در فصل گرمی مانند تابستان بسیار مناسب اند.
از لیست غذاهای مناسبی که برای مسافرت ارائه شده است، کدام را قبلاً در سفرهای خود تجربه کرده‌اید؟ یا در نظر دارید کدام یک از این غذاها را برای سفر بعدیتان انتخاب کنید؟ اگرچه همه این غذاها خوشمزه و لذیذ هستند، اما برای انتخاب بهترین گزینه برای سفرتان، نیازهای شخصی و خانواده‌تان را در نظر بگیرید و با توجه به عواملی مانند شرایط آب و هوا، زمان فراهم کردن غذا و بودجه موجود، بهترین تصمیم را بگیرید.
